Giá trị dinh dưỡng của Mực Khô

Tin tức : Mực Khô

Giá bán Tại Nam Hưng theo số lượng con mực  trên 1 kg :

Mực khô loại 1: 610.000 đ/kg
Mực khô loại 2: 580.000 đ/kg
Mực khô loại 3: 520.000 đ/kg
Mực khô loại 4: 400.000 đ/kg

========================================

- Các bạn chắc đã từng ăn mực khô là loại hải sản đắt tiền, nhưng ngoài mùi vị rất ngon của khô mực mà bạn phải trả một số tiền không nhỏ để thưởng thức. Thì chắc rất ít người trong chúng ta biết được hàm lượng dinh dưỡng đằng sau loại hải sản đắt tiền loại nhất nhì này. Vậy sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu mực khô và giá trị dinh dưỡng của nó nhé.

- Khô mực là thực phẩm khô có thành phần rất giàu dinh dưỡng. Nhưng việc chọn lựa những sản phẩm khô mực đạt ưu cầu, là yếu tố quyết định lớn đến dinh dưỡng và mùi vị của sản phẩm.Trong 100 g ăn được của mực khô thì thành phần ding dưỡng như sau:

* 291 calo;
* 32,6 g nước;
* 60,1 g chất đạm;
* 4,5g chất béo;
* 2,5 g chất đường bột;
* Và các chất khoáng vo lượng khác…

- Các bạn biết không: Mực khô cung cấp một lượng đạm rất lớn tới 60,1 g/ 100 g lớn hơn rất nhiều so với các thực phẩm thông thường vd như: trứng gà 14,8 g / 100 g; Thịt bò loại 1 21 g/ 100 g; Thịt heo nạc 19 g/ 100 g.

- Ngoài ra trong khô mực còn chứa một số chất mà chỉ có ở khoáng vi lượng rất quý mà chỉ có ở các loài sinh vật biển để bổ sung cho cơ thể như sắt (bổ máu), kẽm (giúp cơ thể hoạt động bình thường) , mangan (giúp hô hấp tốt) , selen (giúp đào các thải độc tố), Iốt (ngừa bứu cổ) … và cả hormon nam testosterone.

- Như các bạn đã thấy khô mực chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất lớn. Tuy nhiên cũng giống như thịt, cá khi nướng mực không nên để mực cháy, không những ăn sẽ không ngon mà còn sinh ra chất có hại cho cơ thể.

Chúc các bạn có một bữa ăn ngon miệng với món mực khô nhé!

Mực Khô

* Ngoài những sản phẩm trên, chúng tôi còn cung cấp một số loại Hải sản khô khác... khách hàng có nhu cầu liên hệ để biết giá và vận chuyển giao hàng đúng thời điểm nhé !

- Click tìm hiểu thêm cac loại  Hải Sản Khô